صحتك فى معلقة زنجبيل تعرف على فوائد الزنجبيل وأثاره الجانبية

0

ينتمي الزنجبيل لفضيلة النباتات الزنجبيلة ،ويمتاز بطعمه القوى ، ويتم عادة استخدام جذوره كتوابل.
يدخل الزنجبيل ضمن الأعشاب الطبية ويستخدم كعلاج منذ آلاف السنين ويعالج العديد من المشاكل الصحية ويمكن استخدام فى عملية الطهى.
يحتوى الزنجبيل على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة القوية، وكثير من الزيوت المهمه، ويكثر وجوده فى جامايكا،جنوب شرق آسيا والمناطق الاستوائية.

ويعتبر الزنجبيل بشكل عام ذو فوائد عديده ومنها :
1_ إنقاص الوزن حيث أنه يقلل من نسبة الدهون فى الجسم بسبب احتواءه على الألياف الغدائيه بنسب عالية.

2_خفض نسبة السكر فى الدم.

3_ الوقايه من مرض الزهايمر وعلاج الصداع.

4_خفض الكولسترول .

5_يساهم الزنجبيل فى علاج بعض مشاكل العجز الجنسى.

6_يعالج العديد من مشاكل الشعر ويقويه.

7_دورة فعال فى التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وتسكين الالم.

8_علاج الالتهابات فى الجسم وأمراض المفاصل .

9_يعالج حب الشباب.

10_مكافحة علامات الشيخوخه.

11_يساعد على تفتيح البشره ،وتنقيتها ويساعد على تعقيم البشرة ،ووقايتها من الألتهابات .

12_يعزز صحة الدورة الدمويه ،ويساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

13_يعمل على تخفيض التورم.

14_مكافحة امراض القولون العصبى.

15_الوقاية من أنواع السرطانات.

وللزنجبيل مجموعة من الاثار الجانبية عند إستعماله بشكل غير صحيح.
ومن هذه الآثار الجانبية:
1_الإصابة بالغازات المعويه.
2_الغثيان
3_يسبب حدوث نزيف لدى الأشخاص المصابه بأمراض الدم مثل: سرطان الدم، فقر الدم.
4_خفض نسبة السكر لدى المثاليين بمرض السكرى.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.